HogarLecheCoco

Preparar leche de coco para bebidas y comidas en casa

La leche de coco es un ingrediente único y versátil que se puede utilizar en una variedad de bebidas y comidas. Es una excelente fuente de grasas saludables y su textura cremosa crea un sabor único que es difícil de replicar. Preparar leche de coco en casa es un proceso fácil y se puede hacer con ingredientes mínimos. Es una gran manera de añadir un toque nutritivo a tu batido de la mañana o a la cena de la noche.

También es un excelente sustituto de la leche de vaca y se puede utilizar para hacer helados sin lácteos y otros postres cremosos. Con unos sencillos pasos, puedes preparar leche de coco para bebidas y comidas en casa y disfrutar de su sabor único y sus beneficios nutricionales.

¿Cómo puedo preparar leche de coco para bebidas y comidas?

Preparar leche de coco en casa es fácil y solo requiere unos pocos ingredientes simples. Comience comprando copos de coco rallados sin azúcar o copos finamente picados. Remoje los copos en agua filtrada durante la noche o durante unas ocho horas. Después de que haya transcurrido el tiempo de remojo, mezcle la mezcla hasta que esté cremosa y suave. Una vez mezclado, cuele el líquido en un tazón con una gasa o una bolsa de leche de nuez. Exprima la mayor cantidad de líquido posible antes de desechar los sólidos restantes. ¡Tu leche de coco ya está lista para usar! Debe durar hasta cinco días cuando se almacena en un recipiente hermético en el refrigerador. Cuando lo use en bebidas o comidas, no olvide revolver la mezcla antes de servir para que todos sus ricos sabores se distribuyan de manera uniforme en todo el plato.

Diferentes recetas con leche de coco

Cuando estás preparando leche de coco, tienes algunas opciones dependiendo de la receta. Para la mayoría de las bebidas y comidas, puede usar leche de coco fresca o enlatada. La leche de coco enlatada es más fácil de encontrar en las tiendas y tiene una consistencia más espesa que la leche de coco fresca. Por otro lado, la leche de coco fresca brinda más sabor y generalmente es menos costosa que la leche de coco enlatada. Si está usando leche de coco enlatada, simplemente necesita abrir la lata y verterla directamente en su receta. Si vas a usar leche de coco fresca, tendrás que colarla a través de una gasa para quitar cualquier trozo de cáscara o cáscara que pueda quedar después de abrir los cocos. Una vez hecho esto, puede agregar el líquido colado a cualquier bebida o receta de comida que esté preparando.

Diferentes tipos de leche de coco

A la hora de preparar leche de coco en casa, puedes elegir entre dos tipos de leche de coco: enlatada y casera. La leche de coco enlatada está disponible en las tiendas de comestibles populares y proporciona una forma conveniente de incorporar la leche de coco en los platos. Suele ser más cremosa que la leche de coco casera, pero también suele tener más aditivos, como conservantes, estabilizadores y emulsionantes. Por otro lado, preparar tu propia leche de coco casera es una gran opción para quienes buscan una alternativa más saludable. Para hacer leche de coco casera, necesitarás hojuelas de coco sin azúcar ralladas y agua filtrada. La proporción de agua a hojuelas varía dependiendo de qué tan espeso o delgado quieras que sea el producto final. Puede ajustar fácilmente la receta según sea necesario para obtener la consistencia deseada. Después de combinar los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos, cuele la mezcla a través de una gasa o una bolsa de nueces para eliminar las partículas restantes. ¡Y ahí lo tienes! Su leche de coco recién hecha está lista para usar en bebidas o comidas.

Ideas para preparar un menú Coco recetas sin lactosa
Pastel de pistacho y coco

El pastel de pistacho y coco podría ser justo el postre que estás buscando. Por 46 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 256 calorías , 4 g de proteína y 13 g de grasa . Esta receta rinde para 15 personas. Esta receta de Taste of Home tiene 21 seguidores. Una mezcla de pudín de pistacho, huevos, coco y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecta para el Día de la Madre . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 55 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 31% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como el pastel de miel y pistacho al estilo griego , el pastel de coco con crema de mantequilla de coco y las barras de pistacho de calabaza sin gluten .

Postre delicia de chocolate

El postre Chocolate Delight se prepara en aproximadamente 30 minutos . Por $1.33 por porción , esta receta cubre el 10% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Rinde 12 porciones con 542 calorías , 8 g de proteína y 28 g de grasa cada una. Ve a la tienda y compra mantequilla, helado de galletas con crema, crema batida en cartón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Una persona quedó impresionada con esta receta. Es cortesía de Taste of Home. Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 31% , bastante baja. Otras recetas similares incluyen Cherry Coconut Delight , Mushroom Delight de Bing y Turkish Delight .

Ventanas de la iglesia I

Church Windows I es una receta sin gluten y compatible con FODMAP con 48 porciones. Por 15 centavos por porción , esta receta cubre el 2% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1 g de proteína , 11 g de grasa y un total de 142 calorías . Mucha gente hizo esta receta, y 126 dirían que fue perfecta. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, malvaviscos de colores del arco iris, coco y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como entremés. Te lo trae Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación muy mala (pero aún corregible) de 0% . A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustó.

Maíz gratinado con mango

El maíz gratinado con mango se prepara en aproximadamente 50 minutos . Este entremés tiene 189 calorías , 5 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Esta receta sin lácteos rinde para 6 personas y cuesta 86 centavos por porción . Esta receta de Taste of Home requiere pimiento, cebolla, huevos y sal. A 20 personas les impresionó. Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 43% , lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen pera escalfada elegante en néctar de mango picante con helado de mango , paletas veganas de mango, semillas de chía, mango y coco , y papas gratinadas con aroma a tomillo .

Pastel de melocotón y caramelo

El pastel de durazno con caramelo es un postre para 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 24 g de grasa y un total de 476 calorías . Por $1.08 por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es presentado por Taste of Home. 1 persona ha preparado esta receta y la volvería a preparar. Si tienes jarabe de maíz, azúcar morena, manteca vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos . Con una puntuación de Spoonacular de 0% , este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pastel de Caramelo , Pan de Jengibre De-Light-Ful con Salsa de Caramelo y Galletas de Caramelo y Chow Mein de Coco .

Barras de frambuesa y coco

Las barras de frambuesa y coco son un aperitivo para 36 personas. Por 40 centavos la porción , esta receta cubre el 3% de las necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 14 g de grasa y un total de 211 calorías . Si tienes mermelada de frambuesa, nueces, leche condensada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0% , lo cual es muy malo (pero aún corregible). Recetas similares son Cupcakes de frambuesa con glaseado de frambuesa , Barras de limón y frambuesa sin lácteos y sin gluten , y Barras de tarta de queso con frambuesa de Mommie Cooks .

Barras de chocolate y coco

Las barras de chocolate y coco son un aperitivo para 36 personas. Una porción contiene 188 calorías , 2 g de proteínas y 13 g de grasa . Por 29 centavos por porción , esta receta cubre el 3 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 75 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Una mezcla de leche condensada, coco, nueces pecanas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . Es presentada por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0 % . Esta puntuación es mejorable. Recetas similares incluyen barras de mantequilla de yogur helado + coco + chocolate , barras de coco con cuajada de limón y pastel de coco con crema de mantequilla de coco .

Pizza de galletas de avena

La pizza de galletas de avena requiere alrededor de 40 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 19 g de grasa y un total de 424 calorías . Por 59 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 12 personas. Funciona bien como un entremés mediterráneo. 157 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Taste of Home requiere avena de cocción rápida, huevo, coco y nueces. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0% , lo cual es muy malo (pero aún corregible). A Healthier Cookie with Mini M&Ms , Almond Cookie Bar y Apple Cinnamon Cookie Bars son muy similares a esta receta.

Chewbilees de cereza

La receta Cherry Chewbilees se puede hacer en unos 55 minutos . Por 82 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 20 personas. Este entremés tiene 363 calorías , 4 g de proteína y 20 g de grasa por porción. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de nueces, coco, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 27% , lo cual no es tan sorprendente. Si le gusta esta receta, eche un vistazo a estas recetas similares: Tarta de almendras y cerezas , Muffins de desayuno de manzana, cereza, pera y almendras y Tomates cherry al horno con espaguetis .

Dip de frutas para macarrones

La salsa de frutas para macarrones toma aproximadamente 5 minutos de principio a fin. Una porción contiene 266 calorías , 3 g de proteína y 11 g de grasa . Por $1.59 por porción , esta receta cubre el 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 24 personas. 64 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. A algunas personas realmente les gustó este entremés. Es presentado por Taste of Home. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para el Super Bowl . Una mezcla de fruta, azúcar morena, galletas de macarrones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. En general, esta receta obtiene una puntuación bastante buena de 42% . Recetas similares son Macarrones de coco y mantequilla , Galletas de macarrones y Pastel de chocolate con coco tostado sin hornear con galletas de macarrones de chocolate .

Videos para hacer un menú de Coco sin lactosa en un estilo diferente
¡Cómo Hacer LECHE DE COCO en Casa en 5 MINUTOS!¡Cómo Hacer LECHE DE COCO en Casa en 5 MINUTOS! Si has hecho leche de almendras en el pasado... entonces sabes que es una especie de...
¿La leche de coco o el agua son compatibles con Keto?¿Puedes tomar leche de coco o agua de coco en ceto? ¡Descubrir! ¿La leche de coco y el agua de coco son cetogénicos? Vamos a hablar acerca de ...
Cómo hacer leche de coco fresca, leche de coco casera #dulceadjeleyIngredientes: 1 taza - Coco 1 taza - Agua.
Cómo hacer leche de coco fresca hecha en casa Leche de coco Especial del Día Mundial del Coco - RuchiReceta de leche de coco Receta casera de leche de coco Cómo hacer leche de coco Receta básica Leche de coco fácil Receta rápida ...
Consejos y trucos para el menú recetas sin lactosa Coco
Más ideas de menú relacionadas con recetas sin lactosa Coco