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Preparar leche de coco para bebidas y comidas en casa

La leche de coco es un ingrediente único y versátil que se puede utilizar en una variedad de bebidas y comidas. Es una excelente fuente de grasas saludables y su textura cremosa crea un sabor único que es difícil de replicar. Preparar leche de coco en casa es un proceso fácil y se puede hacer con ingredientes mínimos. Es una gran manera de añadir un toque nutritivo a tu batido de la mañana o a la cena de la noche.

También es un excelente sustituto de la leche de vaca y se puede utilizar para hacer helados sin lácteos y otros postres cremosos. Con unos sencillos pasos, puedes preparar leche de coco para bebidas y comidas en casa y disfrutar de su sabor único y sus beneficios nutricionales.

¿Cómo puedo preparar leche de coco para bebidas y comidas?

Preparar leche de coco en casa es fácil y solo requiere unos pocos ingredientes simples. Comience comprando copos de coco rallados sin azúcar o copos finamente picados. Remoje los copos en agua filtrada durante la noche o durante unas ocho horas. Después de que haya transcurrido el tiempo de remojo, mezcle la mezcla hasta que esté cremosa y suave. Una vez mezclado, cuele el líquido en un tazón con una gasa o una bolsa de leche de nuez. Exprima la mayor cantidad de líquido posible antes de desechar los sólidos restantes. ¡Tu leche de coco ya está lista para usar! Debe durar hasta cinco días cuando se almacena en un recipiente hermético en el refrigerador. Cuando lo use en bebidas o comidas, no olvide revolver la mezcla antes de servir para que todos sus ricos sabores se distribuyan de manera uniforme en todo el plato.

Diferentes recetas con leche de coco

Cuando estás preparando leche de coco, tienes algunas opciones dependiendo de la receta. Para la mayoría de las bebidas y comidas, puede usar leche de coco fresca o enlatada. La leche de coco enlatada es más fácil de encontrar en las tiendas y tiene una consistencia más espesa que la leche de coco fresca. Por otro lado, la leche de coco fresca brinda más sabor y generalmente es menos costosa que la leche de coco enlatada. Si está usando leche de coco enlatada, simplemente necesita abrir la lata y verterla directamente en su receta. Si vas a usar leche de coco fresca, tendrás que colarla a través de una gasa para quitar cualquier trozo de cáscara o cáscara que pueda quedar después de abrir los cocos. Una vez hecho esto, puede agregar el líquido colado a cualquier bebida o receta de comida que esté preparando.

Diferentes tipos de leche de coco

A la hora de preparar leche de coco en casa, puedes elegir entre dos tipos de leche de coco: enlatada y casera. La leche de coco enlatada está disponible en las tiendas de comestibles populares y proporciona una forma conveniente de incorporar la leche de coco en los platos. Suele ser más cremosa que la leche de coco casera, pero también suele tener más aditivos, como conservantes, estabilizadores y emulsionantes. Por otro lado, preparar tu propia leche de coco casera es una gran opción para quienes buscan una alternativa más saludable. Para hacer leche de coco casera, necesitarás hojuelas de coco sin azúcar ralladas y agua filtrada. La proporción de agua a hojuelas varía dependiendo de qué tan espeso o delgado quieras que sea el producto final. Puede ajustar fácilmente la receta según sea necesario para obtener la consistencia deseada. Después de combinar los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos, cuele la mezcla a través de una gasa o una bolsa de nueces para eliminar las partículas restantes. ¡Y ahí lo tienes! Su leche de coco recién hecha está lista para usar en bebidas o comidas.

Ideas para preparar un menú Coco recetas sin lactosa
Barras de chocolate y coco

Las barras de chocolate y coco son un aperitivo para 36 personas. Una porción contiene 188 calorías , 2 g de proteínas y 13 g de grasa . Por 29 centavos por porción , esta receta cubre el 3 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 75 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Una mezcla de leche condensada, coco, nueces pecanas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . Es presentada por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 0 % . Esta puntuación es mejorable. Recetas similares incluyen barras de mantequilla de yogur helado + coco + chocolate , barras de coco con cuajada de limón y pastel de coco con crema de mantequilla de coco .

Panqueques dulces de manzana con jarabe de sidra

Los Panqueques de Manzana Dulce con Jarabe de Sidra son una receta lacto ovo vegetariana con 6 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 4 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 224 calorías . Por 32 centavos por porción , esta receta cubre el 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere jugo de limón, sidra de manzana, nuez moscada molida y mezcla completa para panqueques. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como desayuno. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 30 minutos . En general, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular de 0% . Esta puntuación es muy mala (pero aún corregible). Pruebe los Panqueques de Plátano y Coco con Jarabe de Azúcar de Palma , los Panqueques de Polenta con Aroma a Limón con Jarabe de Tomillo y Arándanos y los Panqueques Rellenos de Tostone con Jarabe de Mantequilla de Cacahuete y Chocolate para recetas similares.

Korma vegetariano

El Korma vegetariano requiere aproximadamente 25 minutos de principio a fin. Esta receta rinde para 4 personas y cuesta $1.58 por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 480 calorías , 9 g de proteína y 33 g de grasa por porción. Es una receta asequible para los amantes de la comida india. Si tienes leche de coco, zanahorias, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No a mucha gente le gustó mucho este entremés. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fan. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de Spoonacular del 66% . Prueba My Chicken Korma , Vegetarian Stuffed Shells yChicken and Vegetarian Tamales With Red Mole Sauce para recetas similares.

Perfección absoluta

Perfección Absoluta podría ser justo la receta sin gluten que buscabas. Este plato principal tiene 584 calorías , 19 g de proteína y 21 g de grasa por porción. Esta receta es para 8 personas y cuesta $1.68 por porción. Es cortesía de Foodnetwork. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes cacao en polvo, ron de coco, licor de café y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 51% , este plato es excelente. Recetas similares:

Tofu al curry de coco

El tofu al curry con coco se prepara en unos 25 minutos de principio a fin. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y ovolacto vegetariana tiene 98 calorías , 4 g de proteína y 5 g de grasa por porción. Por $1.1 por porción , obtienes un entremés para 6 personas. No mucha gente preparó esta receta, y yo diría que fue perfecta. Ve a la tienda y compra albahaca, azúcar morena, jengibre y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Te la trae Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina india. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 59% , lo cual es bueno. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron Kofat Curry/Carne al curry , Meatball Curry (Kofta Curry) y Spicy Coconut Chicken Curry .

Chewbilees de cereza

La receta Cherry Chewbilees se puede hacer en unos 55 minutos . Por 82 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 20 personas. Este entremés tiene 363 calorías , 4 g de proteína y 20 g de grasa por porción. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de nueces, coco, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es presentada por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 27% , lo cual no es tan sorprendente. Si le gusta esta receta, eche un vistazo a estas recetas similares: Tarta de almendras y cerezas , Muffins de desayuno de manzana, cereza, pera y almendras y Tomates cherry al horno con espaguetis .

Barras de frambuesa y coco

Las barras de frambuesa y coco son un aperitivo para 36 personas. Por 40 centavos la porción , esta receta cubre el 3% de las necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 14 g de grasa y un total de 211 calorías . Si tienes mermelada de frambuesa, nueces, leche condensada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular de 0% , lo cual es muy malo (pero aún corregible). Recetas similares son Cupcakes de frambuesa con glaseado de frambuesa , Barras de limón y frambuesa sin lácteos y sin gluten , y Barras de tarta de queso con frambuesa de Mommie Cooks .

Pollo con harissa

Si tienes aproximadamente 4 horas y 30 minutos para pasar en la cocina, el pollo con harissa podría ser una excelente receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primitiva para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 179 calorías , 25 g de proteína y 7 g de grasa por porción. Por $1.65 por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra semillas de alcaravea, ajo, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo trae Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 58% , lo cual es sólido. Las albóndigas de cordero con remolino de tahini, yogur y harissa , el pollo con anacardos en olla de cocción lenta y el curry de pollo con coco picante son muy similares a esta receta.

Tartas de huevo I

Las tartas de huevo podrían ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de postres. Por 42 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 7 g de proteína , 16 g de grasa y un total de 339 calorías . Esta receta rinde para 10 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra vinagre destilado, azúcar glas, leche evaporada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 45 minutos . Te la trae Allrecipes. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara no tan sorprendente del 27% . Recetas similares incluyen tartas de chocolate y coco , tartas de cebolla roja caramelizada con chavrie y tartas de crema pastelera de coco con chocolate negro .

Batido crujiente de café y cacao

El crujiente batido de café y cacao podría ser justo la bebida que estás buscando. Una porción contiene 286 calorías , 12 g de proteína y 12 g de grasa . Esta receta sirve a 1 persona y cuesta 91 centavos por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 seguidores. Si tienes café, leche, cacao en polvo natural y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 5 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, ovolacto vegetariana y primal . Con una puntuación de Spoonacular del 80% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Panqueques de proteína de cacao , Pastel de chifón de cacao y CUPCAKES DE CACAO SIN LÁCTEOS CON RELLENO DE MANTEQUILLA DE MANÍ, GLASEADO DE MALVAVISCO .

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